Участники встречи узнают о том, что такое эмоциональный интеллект? Как он связан с управлением стрессом? Можно ли его развивать?

В разделе «Осознанность» участникам будет предложенамини-лекция: «Связь слова и события» и два упражнения: «Эмоциональная палитра»и «Ретроспектива», а также другие техники развития осознанности.

В разделе «Саморегуляция» пройдет мини – лекция с элементами дискуссии «Механизм эмоций» и работа в мини-группах: «Методы саморегуляции», а также презентация методов- групповая дискуссия: тактические и стратегические методы саморегуляции.

Встреча проводится в большом зале с соблюдением всех норм санитарно –эпидемиологических требований. При себе иметь маску. Количество мест ограничено. Предварительная регистрация обязательна до 29 июля.